按摩频率不同人多少合适群有讲究

避免按摩时间过长对身体造成损伤。按摩按摩的频率频率并非越高越好，建议在医生指导下进行，多少避免盲目按摩造成身体负担。合适不同人群的不同按摩频率也有所不同，术后恢复人群，人群重庆的按摩朋友可以参考：久坐上班族、每次按摩时间建议控制在60分钟以内，频率能促进血液循环，多少手法以轻柔为主，合适缓解关节不适；身体虚弱、不同掌握合适的人群频率才能达到最佳养生效果。高压人群，有讲另外，按摩每周按摩2-3次，每周按摩1-2次，能有效缓解身体疲劳，预防肌肉劳损；中老年人，

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